Pratiquez le yoga sans engagement ou approfondissez votre pratique
A propos de l'atelier Yin Yoga et Yoga Nidra
(à l'occasion de la Pleine Lune, un dimanche):
« J'ai adoré et les bienfaits ont duré jusqu'à lundi. Zénitude et bien-être.
Une belle énergie positive »
A, Malissard
« J’ai passé une semaine pleine d’énergie c’était top !
Pressée de recommencer »
E, Romans-sur-Isère
Une longue pause détente
Se relaxer consciemment
De la relaxation profonde « yoga nidra », l’état de sommeil dynamique
Prendre le temps
Partager son expérience avec le groupe, par écrit et autour d’un thé ou d’une kombucha maison
Atelier Yin Yoga et Yoga Nidra
A l’occasion de la Pleine Lune
S’offrir une bulle de douceur
Accueillir l’énergie de la Pleine Lune avec une pratique Yin, focalisée sur le chakra du coeur et des postures d’ouverture de la poitrine
Atelier Yin Yoga et Yoga Nidra
A l'occasion de la Nouvelle Lune et au changement de saisons
Stimuler l’énergie de la saison
La Nouvelle Lune est un synonyme de nouveau départ, de renaissance, de renouveau
C’est le moment de poser ses intentions, de se faire un voeu à soi-même.
Soutenez une cause caritative
Une fois par trimestre environ, un cours ou une demi-journée est organisée pour soutenir une association
Participation sous forme de dons, remis directement à l’œuvre associative choisie
Faites découvrir le yoga
à vos enfants
Apprendre le yoga en s'amusant !
Un cours ludique, sous forme de jeu.
Enchaînements, acquisition, retour au calme, relaxation permettront à l’enfant d’améliorer sa respiration.
Sa concentration, son écoute, sa coopération et son esprit d'équipe.
L’enfant se sentira plus détendu
et plus heureux.