Pratiquer le yoga de chez vous avec Zoom
« Je me suis intéressée au yoga sur les conseils d’un ostéopathe suite à un mal de dos récurent. Il m’a conseillé cette pratique douce qui allie des étirements à une respiration lente et profonde.
C’est le yin yoga que m’a fait découvrir Emma. En me laissant guider par sa voix, j’arrive à obtenir un relâchement musculaire tout en ayant conscience de ce qui se passe au niveau de mon corps.
Chaque cours est un moment agréable de détente qui me permet de laisser de côté les soucis du quotidien et de m’isoler dans une bulle confortable. Je ressens le calme et le bien-être, je suis plus sereine. Cette pratique fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. »
V, Beauvallon
Laissez-vous guider pour un cours intéractif
Cours en petits groupes pour un suivi personnalisé. Activez votre vidéo si vous le souhaitez
Solicitations sur les besoins
Discussion avec l’élève avant le 1er cours (activité physique, professionelle, blessures…)
Alternative bien-être de chez soi
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Une fois connecté, laissez vous guider avec des instructions détaillées. Je m’invite dans votre maison
Régulièrement : abonnement annuel
De temps en temps : carte de 10 cours
Vous recevrez un lien Zoom pour vous connecter ainsi qu’un lien Paypal ou un RIB pour effectuer le paiement
Choisissez le cours qui vous convient
Jeudi 18h-19h : Yin Yoga, Relâchement Myofascial et Yoga Restorative
Ateliers Yin Yoga & Yoga Nidra
