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Meditating Together
Pratiquer le yoga de chez vous avec Zoom
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« Je me suis intéressée au yoga sur les conseils d’un ostéopathe suite à un mal de dos récurent. Il m’a conseillé cette pratique douce qui allie des étirements à une respiration lente et profonde.
C’est le yin yoga que m’a fait découvrir Emma. En me laissant guider par sa voix, j’arrive à obtenir un relâchement musculaire tout en ayant conscience de ce qui se passe au niveau de mon corps.
Chaque cours est un moment agréable de détente qui me permet de laisser de côté les soucis du quotidien et de m’isoler dans une bulle confortable. Je ressens le calme et le bien-être, je suis plus sereine. Cette pratique fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. »
V, Beauvallon

Laissez-vous guider pour un cours intéractif

Cours en petits groupes pour un suivi personnalisé. Activez votre vidéo si vous le souhaitez

Solicitations sur les besoins

Discussion avec l’élève avant le 1er cours (activité physique, professionelle, blessures…) 

Alternative bien-être de chez soi

Intériorisez

Une fois connecté, laissez vous guider avec des instructions détaillées. Je m’invite dans votre maison

Régulièrement : abonnement annuel 

De temps en temps : carte de 10 cours 

Vous recevrez un lien Zoom pour vous connecter ainsi qu’un lien Paypal ou un RIB pour effectuer le paiement

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Jeudi

18h-19h

19h15-20h15

 Yin Yoga, Relâchement Myofascial et Yoga Restorative

Ateliers Yin Yoga & Yoga Nidra

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« Avec la distance, les cours de yoga en ligne sont très utiles, apportent un bien être indispensable, surtout en ce moment. »
K, Génissieux
« Les cours en ligne n’ont rien enlevé à l'intérêt de pratiquer le yoga. On se laisse guider par la voix d'Emma. Je me demande si ce n'est pas mieux car on est pleinement centré sur soi! »
L, Alixan
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