Harmonisez votre corps et votre esprit le temps d'un week-end
« J’ai fait la connaissance d’Emma et de son enseignement à l’occasion d’un « Atelier Ancrage et Intentions 2022 ».
Ce fut une véritable Bulle de douceur , bienveillante et harmonisante à souhait 💖 Hate d’élargir ma découverte aux cours hebdomadaires Vinyasa proposés par Emma. »
C, Chabeuil
Consacrez un week-end à votre pratique
Explorez plus profondément et avec authenticité la pratique du yoga
Pratique des postures de 1h30 avant le petit déjeuner (dynamique) et avant le dîner (yin)
Prendre le temps pour vous faire découvrir le pranayama et la méditation
Laissez-vous guider le temps d’un week-end pour aller chercher au plus profond de vous-même, re-découvrir votre être profond, votre vraie nature.
Posez vos intentions, revenez à l’essentiel
Cercles d’ouverture et de fermeture
Temps libre l’après-midi, pour laisser poser les pratiques et permettre la transformation
Reconnectez-vous à votre corps et votre vraie nature
Je vous guiderai lors de pratiques sur les 5 éléments: l'eau, le bois, le feu, le métal et la terre
Différentes activités proposées après le déjeuner et le dîner:
marche et/ou activité méditative
voyage sonore
auto-massage
Après la retraite vous vous sentirez plus serein*e et en harmonie avec vous-même
Une bulle d’oxygène
Retrouvez-moi à St Agnan-en-Vercors, dans le Vercors du vendredi à partir de 16h jusqu’au dimanche après le déjeuner
Un gîte situé dans l'écrin de verdure du Vercors et qui invite à se reconnecter à soi et à la nature
La propriété est traversée par un ruisseau, et ses alentours s'avèrent une source naturelle permanente de promenade, de contemplation, de méditation. Une relation douce au temps s’offre à ses visiteurs… parce que là-bas on peut respirer, écouter, voir différemment.
Repas frais, de saison et local, végétarien (viande sur demande)