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Yoga vinyasa débutants yoga doux
Retrouvez-moi à Alixan
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« Depuis septembre je pratique le yoga. Je suis une personne très active, autant sur le plan physique que mental. Un peu de zen attitude était indispensable, surtout  à 50 ans, je ressentais le besoin de me poser, et d'avoir un bien être intérieur.
La pratique du yoga m’apporte ce bien-être, j’apprends à mieux écouter les besoins de mon corps, de mon esprit, et je gère mieux mes émotions.
Merci pour ces apprentissages, de me faire découvrir cette belle discipline avec ses valeurs »

Karine, Génissieux
« Il y a longtemps que je cherchais un cours de yoga doux ou Yin yoga. Avec Emma, j’ai vraiment trouvé ce qu'il me fallait: guidage précieux tout au long de la séance, enseignements sur les bienfaits de la pratique et surtout détente. C'est un moment précieux où je peux me poser, penser à moi et me déconnecter. Plus je pratique et plus je deviens accro! Petit plus: la voix d'Emma nous fait voyager tout au long de la séance, génial! »

Laurence, Alixan
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 Accompagnement de qualité

Cours en petits groupes

Identification des besoins et des envies de chacun

​Prise de connaissance des activités physiques, professionelles, blessures de l’élève avant le 1er cours

 Choisissez la formule adaptée pour vous

Pour un régulier: abonnement à l’année

De temps en temps: carte de 10 cours*

Flexibilité totale avec un tarif à l’unité*

* Selon disponibilités

Retrouvez moi à la Salle Polyvalente d' Alixan

Tous niveaux bienvenus

Matériel Vinyasa:

une tenue confortable, un tapis anti-dérapant, une couverture, un coussin

Matériel Yin:

une tenue confortable - chaussettes comprises - et couvrante/chaude, la salle est chauffée, mais la profonde relaxation qu'apporte le cours de Yin peut rendre frileux-se les plus chaud-es d'entres nous 

un tapis - je recommande un tapis de Pilates qui est plus épais et confortable

2 couvertures

2 coussins

Matériel Gym Douce:

une tenue confortable, un tapis - je recommande un tapis de Pilates qui est plus épais et confortable

une couverture, un coussin

Home: Classes

*** Actualités & Dates Importantes ***

 

Pour répondre à la demande de ces dernières semaines, il est désormais possible:

  • d'assister à un cours ponctuellement au tarif de 13€

  • d'acheter une carte de 10 cours au tarif de 11€ (+ adhésion). 10 cartes sont disponibles, jusqu'au 15 novembre

 

Offre adhérents - 5 ans de Yoga with Emma

La réservation et le paiement en ligne se font sous la page "réserver", vous y trouverez plus d'informations quant aux conditions de vente.


Un seul cours de Yin Yoga le jeudi 7 novembre: 19h15-20h15 (pas de cours à 18h)


 

 

 

 

*** Cours hebdomadaires ***
Inscriptions Saison 2024-2025 

Les cours de yoga/gym douce se dérouleront du 9 septembre à la mi-juin et sont ouverts à tous*tes. 
L’inscription (au tarif de 280€ yoga / 250€ gym douce + 15€ d’adhésion) ouvrira droit à 30 séances hors vacances scolaires et jours fériés.

Pour valider votre inscription pour le reste de l'année, il faut vous inscrire au plus tard la semaine du 28 au 31 octobre - attention pas de cours cette semaine. L'inscription et le paiement sont calculés au prorata (105 euros, dont l'adhésion de 15 euros).

Le 2ème paiement de la cotisation (140 euros pour le yoga / 110 euros pour la gym douce) est à régler le mois suivant l'inscription.
Les liens pour le 2ème paiement sont disponibles ci-dessous.

Les personnes bénéficiant d'une réduction "couple" ou 2ème cours recevront un mail avec un lien pour régler le reste de la cotisation.

La facture sera établie suite au règlement complet.


Si pour des raisons personnelles ou formation, je ne pourrai pas assurer un cours, la séance sera reportée pendant les vacances scolaires d'automne, de février ou de printemps. Aucun cours ne sera assuré pendant les vacances de Noël.
Pour une absence prévue au moins une semaine à l'avance et signalée par email, le cours peut être rattrapé en fonction des places disponibles.

Cours Yoga collectifs planning
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